ai-chai Blog
めんどくさがり屋は節約に向いている理由。
こんにちは❣あいちゃいです❣
皆さん節約頑張ってますかぁ～？？
最近は物価の値上げは進むのに、労働賃金は上がるなんてもってのほか下がっていると言うではありませんか。
節約は自分に関係ないと思っていても今まで通り使っていたらお金が消えていくのは明らか。
🔴節約のやり方を今さら人に聞けないし、知られたくない。
🔴本屋でたくさん売ってるけど何を買えばわからない。
🔴自分にはできないかもしれない。合わないかもしれない。
などと思っている方
ここで少し楽にして見てってください。
本日は節約に向いている人、向いていない人・・・というより、
節約をするのにちゃんとしなきゃ！！という気持ちは必要ない！というお話をしたいと思います。
買い物は好きですか？
皆さんに質問です。
買い物はお好きですか？
私は大好きです❣
お金があって、時間もあって、なんでも買えるなら、いつでもどこでも誘われたら行ってしまいます（笑）
友達から誘われれば自分は何が欲しいということもないのに、金魚の糞のごとくついて行ってました。
友達とじゃなくても一人でおめかしして買いたいものを探してスタバで本を片手にモカを飲んでるだけでも充実した時間のような気がして至福に思っていた20代。
今ではあの時の自分に言ってやりたい。
待て！今のそのお金の使い方は死に金だぞ！！と（笑）
私はある時までずっと信じていたことがあったのです。
「一人の時間より誰かといる時間の方がこれからに生きる時間になる」
それは間違いだとは今も思っていないのですが
時と場合による！！が答えとなり今は自分の胸に刻んでいます（笑）
買い物は欲しいものを探しに行くところではなく
欲しいものをどのようにして買うか。
今はこれが一番考えるようにしています❣
買い物が好きな人はなぜ自分が買い物が好きなのか。
この買い方で良かったのか、自分にとって無駄はなかったのかを考えるだけで
とても充実し、また違った自分に出会えるのでオススメです。
買い物は疲れる
実は買い物ってとっても疲れるんです。
意識しなくても人間の脳は常に情報を入れ込んでいます。
それは目から、耳から、肌から得た情報を脳で無意識に処理をしているらしいのです。
すごいですよね！
ただそれが一日の中で「選ぶ」という行為を何度も繰り返すうち脳は疲れを感じてしまうのです。
朝起きてからのルーティンを決めておいた方がいいのはそういうところから人気があるそうですね。
ただ皆さん、買い物へ行った時はどうですか？
セールだから欲しいものの他に良さそうなものはないか・・・
せっかく来たのだから損はしたくない・・・
友達が買うから一緒に・・・
などその場の状況に流されていませんか？
ただでさえ欲しいもの以外に情報がたくさん詰まった街やお店に行き
その情報に脳はどんどん疲れて『買っておこう』と悩むことを諦めて決断をしてしまうのです。
外に出ている間や買い物をしている時にはドーパミンと言う物質が出て、人に喜びの気持ち（快の気持ち、満足感）をもたらしますが
家に帰ってくると「疲れた」「なんでこんなに買ってしまったのだろう」と思い後悔をするも
またドーパミンにより一瞬の満足度を得ることを知っているので
同じことを繰り返してしまうのです。
ではどうしたら疲れない大好きな買い物ができるのか？？
めんどくさがり屋になればいい
『あ～～家から出たらまたお金を使ってしまうし疲れるから家から出ないでおこう～～』
これです。
家から出るには着る服やお化粧など、
出る前からめんどくさい行動をとらなければなりません。
人によっては２時間準備にかかる人もいるでしょう。
若い時はそれも大事だと思っていましたが
貴重な時間とお金を失い、はたまた脳と体も疲れさせていると知るともったいな過ぎます！！
今では『お肌と脳と体の休憩ができる』
この時間と労力を別に宛てよう。
と前向きに考えていたことで
『家から出るのめんどくさいな』と勝手に変換されるようになりました（笑）
極論ですがめんどくさがり屋になるとお金の使い方がかなり変わります。
人は家から出ると何かしら言い訳をして出費しているのです。
よければ皆さんも思い返してみてください。
昨日のランチや晩御飯はどうして食べましたか？
いつものカフェでコーヒーを飲むのがルーティンになっていませんか？
あちらも私たちに買ってもらおうとする為に勉強をしているので、こちらの弱点をつついてくる手法で誘惑がいっぱいです。
なので私たち家から出たら負けます（笑）
でも買い物は生活をするために必須なので引きこもっていても
ネットショッピングできるし・・・ウーバーイーツあるし・・・ボタン一つでドーパミン出るし・・・
となってしまっては思うつぼです❣
皆さんはその優れたスマホでメモをとり、
どのように買えば安くて効率がいいのかネットで情報を探す事に使ってください。
メモの取り方
- まず必要だと思ったものをメモをとります。
- そのメモの物を他のもので代用ができないか考えてみてください。
- 代用が効くものはメモから消しましょう。
- 代用できないものはメモしておき、買い物する時どこで買えば安く済むのか軽く調べましょう。
（意外とネットの方が安い場合もあるので下調べしておきましょう。） - いいものがあった！と思っても即購入は厳禁。
- 本当に必要なのか？今じゃないとダメなのか？なかったら死ぬ？と自問自答してください。
この様にいったん自分が本当に必要なのか自分と向き合う時間を作ることで
今まで自分がどんな物にお金をかけ、時間をかけていたのか、自分を知ることが大事なんです。
月に１回から２回の買い物で済ませる
私は月に一度しか買い物に行きません（笑）
そんなの無理でしょ？と思う方が大半だと思いますが、本当なんです。
私は息子(現在高校３年生)1人と犬1匹(前まで犬猫合計３匹)居ましたがずっとこのやり方で生活してきました。
食材の買い物や日用品を買いに行く為に外へ出るのが嫌で嫌で・・・（笑）
業務スーパー等でガサっと２かご程買い物をし、ペット用、日用品をその日に別のスーパーへ買いに行く。
それでも元気があるなら欲しい服なども買いに行く。
これがベースです！
でもこれだと一日の買い物で疲れて服を買いに行く元気はなくなるので結局行かないんです。
必然的に本当に必要なものしか買わなくなるんです（笑）
もちろん牛乳や卵、納豆や豆腐は足りないこともあるので買い足すこともありますが
月に1回で！と思うと卵や牛乳を使わない家にある食材で何か作れるか？と考えるようになり
料理の技術も上がります。
因みにですが買い物に行った食材は冷凍できるものは冷凍し、
足の速い野菜ものは下茹でして冷凍。
ラップに一回分として分けていくと意外と冷凍庫に入り1か月余裕で持ちます。
作り置きをいくつか作っておくと3日はあまりキッチンに立たなくて済みます。
冷蔵庫と野菜室は詰まっていると電気代もかかりますが冷凍庫は詰まっている方が電気代がかからないのです。
そして冷蔵庫、野菜室、冷凍庫がどんどんなくなって作れるものがもうないよぉ～～～
ってなるのが一か月後くらいなのでまた買うものをメモってそれだけを買いに行く！
このやり方で私は食費、日用品含め３万円以内と決めてやりくりしています。
ぜひ嘘だと思ってやってみてください！！
意外と「〇〇なくてもいけるな」「これ作れるな」「逆に新しいレシピ増えた」など新しい発見がありますよ！
このやり方はお子様がいる時間が無い方、お金の教育、買い物の教育にもなるのでオススメです！
旦那さんがいる方も月に1度の買い物を付き合ってもらったりでコミュニケーションにもなります！
量が多くなるので手伝ってもらう方がいいのです。
全部一人でしようとするのではなく、人を巻き込んでいくと必然的にコミュニケーションにもなり
月に一度でやっているのだから協力しよう！と勝手に思ってくれるようになります。
結果めんどくさがり屋は節約に向いている。
人はやらなくちゃいけない時絶対動くのですから
時間とお金にかぎりがあることを知ると「どうやったら時間ができるか」「どうしたらお金が浮くか」
を考え、めりはりをつけ「やるときはやる！」「この金額でやる！」
これは主婦やフリーの人でも共通でできること！
買い物はめんどくさいから月に１回で十分。
買い物は頭も体も疲れるから1回で十分。
あるもので生活は十分できる。
その空いた時間で他のことに時間が費やせる。
これに気付くと逆に月に１回の買い物が楽しくなります。
冷蔵庫を空っぽにできた事もやりくりできたぁ～と快感になってきますよ（笑）
めんどくさがり屋は節約に向いているのです。
ナマケモノのように月に一度の買い物以外は家から動かないようにしましょう（笑）
是非、実践してみてね！